Por que ter uma assessoria fitness?
Por Magnus Personal Trainer em
Nos dias atuais, um dos principais motivos de preocupação da maioria das pessoas é cuidar da saúde, especialmente mantendo a boa forma física. Para isso, é necessário manter não só uma dieta saudável como também uma rotina de exercícios no dia a dia.
Mas o estresse do trabalho diário e a falta de tempo para cuidar do próprio corpo atrapalham quem deseja manter uma rotina saudável. Por isso, uma assessoria fitness acaba sendo uma importante solução para quem deseja estar em dia com a saúde.
Para alguém que tem seu tempo tomado por uma rotina cheia e desgastante, claramente não teria o tempo necessário para ir à academia e saber quais exercícios fazer.
O que é assessoria fitness?
Como o próprio nome já diz, uma assessoria serve para assessorar uma pessoa a cumprir as suas necessidades de treinamento. Ela serve tanto para profissionais de esportes quanto para pessoas comuns que só querem manter uma rotina de cuidados com a saúde.
Ela é feita através do acompanhamento de especialistas como nutricionistas, fisioterapeutas e profissionais de educação física para garantir a segurança da rotina de treinos das pessoas.
Esse é um tipo de acompanhamento individual, cujos treinamentos são definidos de acordo com a necessidade individual de cada pessoa.
Além do mais, esse monitoramento passo a passo dos exercícios evita o risco de lesões, uma vez que o profissional conhece a rotina e a carga de exercícios destinados àquela pessoa.
Como funciona
As assessorias realizam a avaliação e o acompanhamento do treino. Elas elaboram uma planilha específica de acordo com a intensidade e quantidade dos exercícios para que possa se adquirir um bom resultado.
Quais os benefícios da assessoria fitness?
• A presença de um acompanhamento individual para os treinos facilita o alcance dos resultados e traz motivação para a realização dos exercícios;
• O conhecimento do treinador sobre as necessidades de cada pessoa para alcançar o objetivo em um curto período de tempo com os cuidados necessários;
• A liberdade da escolha do horário do treino: você pode escolher a frequência do seu treinamento de acordo com a sua rotina;
• Como a assessoria permite alcançar seus objetivos em pouco tempo, o custo investido para essa prática é menor do que se houvesse a utilização de um personal trainer, por exemplo;
• Inovação dos treinamentos para manter sempre o foco e ajudar na motivação dos atletas;
• O acompanhamento de profissionais nos treinamentos é ideal para evitar lesões. Seja para quem está começando ou já é profissional, os assessores monitoram o limite de exercícios de cada pessoa.
Vale lembrar que, diferente de um personal trainer que possui um treinamento mais direto e especializado, a assessoria fitness é mais abrangente e engloba diversos tipos de profissionais com os mais variados tipos de exercícios para todos os tipos de atletas.
Portanto, se você quiser manter seu condicionamento físico em dia e ter uma vida saudável, procure uma assessoria fitness para ajudar em seus treinamentos. Você terá excelentes resultados em um pouco tempo para poder atingir seus objetivos.
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