Correr gasta mais calorias do que andar de Bicicleta?
Por Ex-Magnus Personal Trainer em
Veja essas e mais outras perguntas respondidas pelo personal Trainer Magnus de Sousa no programa Mexa-se da Rádio Onda Sul FM em Francisco Beltrão.
Assunto abordados neste vídeo:
1 – Estiramento na perna jogando bola.
2 – Queria ter mais disposição pra ir a academia, tem alguma coisa que posso tomar pra dar mais pique?
3 – Correr gasta mais calorias do que andar de Bicicleta?
4 – Sobrepeso, tem exercícios para fazer em casa já que tem vergonha de ir para a academia?
Link de todos os programas do quadro Mexa-se, aqui: https://radioondasul.com.br/quadros/categoria/mexa-se-magnus-de-sousa/
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