-
Cuidados essenciais para se ter no pós-treino
Por Magnus em |
Após uma intensa sessão de exercícios, o corpo precisa de cuidados especiais para se recuperar adequadamente e maximizar …
Leia mais... -
5 Benefícios do exercício durante o período menstrual
Por Magnus em |
O ciclo menstrual é uma parte natural da vida das mulheres, mas muitas vezes é acompanhado por desconforto …
Leia mais... -
Quais os medicamentos mais procurados para emagrecer
Por Magnus em |
Em um mundo onde a busca por uma aparência física ideal e um estilo de vida saudável se …
Leia mais... -
Como parar de sabotar sua vida saudável?
Por Magnus em |
A busca por uma vida saudável é um objetivo cada vez mais presente na sociedade contemporânea. No entanto, …
Leia mais... -
Ioga realmente funciona para quem quer começar a correr?
Por Magnus em |
A combinação entre ioga e corrida tem se mostrado uma abordagem promissora para aqueles que desejam iniciar sua …
Leia mais... -
Por que começar seus dias com atividades físicas?
Por Magnus em |
Manter uma rotina saudável é fundamental para o bem-estar físico e mental. E uma das melhores formas de …
Leia mais... -
Descubra se existem benefícios de treinar em jejum
Por Magnus em |
O jejum intermitente é uma prática alimentar que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. Consiste …
Leia mais... -
Saiba como tratar problemas de hipertensão com atividades físicas
Por Magnus em |
Você sabia que fazer uma atividade física pode ajudar com o seu problema de hipertensão? No Brasil, cerca …
Leia mais... -
A importância do exercício físico na prevenção ao câncer de mama
Por Magnus em |
O mês de outubro é marcado pela campanha Outubro Rosa, que busca promover um debate e a conscientização …
Leia mais... -
Sedentarismo pós-pandemia: dicas para voltar a treinar
Por Magnus em |
Os hábitos de sedentarismo desenvolvidos durante o advento da pandemia de covid-19, é uma problemática presente na vida …
Leia mais...