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Crepioca Fit com Frango Desfiado
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Ingredientes: Massa 1 ovo; 2 colheres de sopa de goma para tapioca; 2 colheres de sopa de parmesão …
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5 Mitos e Verdades sobre Emagrecimento que você precisa conhecer
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Emagrecer é um objetivo extremamente comum. Seja por uma motivação estética, de saúde ou apenas para se sentir …
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Receita Fit de Panqueca com Frango Desfiado
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Quem disse que pra ser fitness precisa comer coisa ruim? Veja essa receita fit de panqueca com frango …
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Picadinho à Jardineira com Farofa de Beterraba
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Tempo de preparo (picadinho, sem farofa): 35 minCaracterística: Versátil e simples Picadinho Ingredientes: 700g de alcatra 2 dentes …
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Sopa de Legumes
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Ingredientes 3 colheres de sopa de óleo; ½ cebola picada; 1 tomate grande picado; 1 pedaço de peito …
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Como evitar o acúmulo de gordura corporal?
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O acúmulo de gordura corporal é um dos grandes problemas enfrentados por quem quer manter corpo saudável e …
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Tomar suplemento antes ou depois do treino?
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Receitas fit para o verão
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5 fatos sobre a importância de beber água para o organismo
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Todos sabem que beber muita água é extremamente importante para a saúde. Isso porque, ao longo do dia, …
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Pizza Fit de Frigideira
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INGREDIENTES Massa: 1 xícara de farinha de trigo; 1 xícara de farelo de aveia; 1 ovo; 1/2 xícara …
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