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Dietas para ganhar massa muscular
Por Magnus em |
Uma dieta para ganho de massa magra, processo conhecido como hipertrofia, exige estratégias como superávit calórico, maior consumo …
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Dieta Low Carb: como conciliar com seu treino?
Por Magnus em |
Conhecida pela possibilidade de emagrecimento rápido e saudável, a dieta low carb é cada vez mais popular, uma …
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Alimentos que possuem proteínas para ajudar a emagrecer
Por Magnus em |
Está em busca de perda de peso de uma forma saudável? Sabia que os alimentos ricos em proteínas …
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Intolerância a alimentos, como saber?
Por Magnus em |
Você já teve a impressão de que certos alimentos simplesmente não lhe descem bem? Nesse caso, não estamos …
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Treinar em jejum emagrece?
Por Magnus em |
Treinar em jejum é uma prática que virou tendência, a procura pelo emagrecimento rápido intensificou essa abordagem, porém, …
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Vegano consegue aumentar a massa muscular?
Por Magnus em |
Afinal, é possível ganhar massa muscular sendo vegano? Essa é a dúvida mais comum entre aqueles que estão …
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O que trabalhar primeiro para emagrecer? Dieta? Mente? Corpo?
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Atualmente muitas pessoas estão buscando um equilíbrio entre uma vida saudável e a prática de exercícios está diretamente …
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Conheça os alimentos que te ajudam a emagrecer
Por Magnus em |
Quando falamos sobre emagrecimento, é comum as pessoas classificarem os alimentos entre os que engordam e os que …
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Porque não perco peso na balança fazendo dieta e exercício?
Por Magnus em |
Não é difícil encontrar pessoas que reclamam de não perder peso mesmo praticando exercícios físicos e fazendo dietas. …
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Meditação pode ajudar a emagrecer? Saiba como.
Por Magnus em |
A busca pelo emagrecimento é uma das lutas mais ferozes que boa parte das pessoas enfrenta em suas …
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