Receita Fitness para dias quentes: Salada de frango
Por Magnus Personal Trainer em
O frango é rico em proteínas, sendo uma ótima opção por ser mais leve que as carnes vermelhas, além de fornecer vitaminas e minerais muito importantes para o corpo.
Ingredientes:
– 400g de peito de frango desfiado;
– 1/2 lata de ervilha;
– 1 cenoura crua ralada;
– 1 tomate sem sementes picado;
– 5 azeitonas picadas;
– 3 colheres de suco de limão;
– Tempero a gosto.
Modo de Preparo:
– Tempere o frango desfiado de acordo com o seu gosto;
– Corte todos os ingredientes em pedaços pequenos e misture ao frango desfiado em um recipiente;
– Tempere novamente da forma como desejar;
– Leve à geladeira por 30 minutos;
– Sirva!
Fonte: https://www.deville.com.br/blog/gastronomia/3-receitas-fitness-para-este-verao/
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