- 3 ovos
- 3 bananas-nanicas bem maduras (para adoçar o bolo)
- 4 colheres (sopa) de óleo de coco
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos sem glúten
- 2 colheres (chá) de canela em pó
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- Açúcar orgânico para polvilhar
Bolo fitness de banana
Por Ex-Magnus Personal Trainer em
Quem é fitness também pode comer bolo! Olha essa receita que achamos de um bolo de banana, que além de uma delícia é super fácil de fazer.
Preparo: 15 min.
Serve 10 porções.
Ingredientes
Modo de Preparo
Bata os ovos com a banana e o óleo no liquidificador até triturar bem e despeje sobre a aveia misturada com a canela e o fermento, mexendo até incorporar.
Disponha em fôrma de cone central (22 cm de diâmetro) untada com óleo de coco e polvilhada com açúcar orgânico e canela e leve ao forno médio preaquecido (180 ºC) por cerca de 40 minutos ou até dourar.
Fonte: anamariabraga.globo.com
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